신체 운동이 치매 발병을 낮추는 역할 및 장점

신체적인 운동은 뇌로 가는 좋은 혈류를 유지하는데 필수적이고 새로운 뇌세포의 성장과 생존을 장려할 수 있다. 이 글에서 신체 운동이 치매 발병 위험을 줄이는 법, 그리고 할 수 있는 역할과 그것이 치매 환자에게 대략적으로 어떤 도움이 되는지에 대한 글이다. 신체 운동이 치매 발병을 예방하는 역할 신체 운동은 건강한 생활 방식의 중요한 부분이며, 일반적인 건강, 근육 통제, 조정, 그리고 행복감에 기여한다. 신체적인 운동은 또한 뇌로 적절한 혈류를 유지하는 데 필수적이며 뇌세포의 성장과 생존을 자극할 수 있다. 그러므로 운동은 연구원들이 치매의 발병 위험을 줄이는 역할과 치매 환자들에게 제공하는 혜택을 고려하는 요소 중 하나이다. 물론, 여러분은 어떤 운동 프로그램을 시작하기 전에, 특히 고려해야 할 다른..